不少女性在月經來臨前後，常出現劇烈頭痛、噁心甚至畏光等不適，彷彿「電力瞬間耗盡」。醫師指出，這類經期頭痛並非小毛病，而是與荷爾蒙變化及個人體質密切相關。若長期忽視，不僅影響生活品質，也可能讓身體處於慢性疲勞狀態。
根據統計，台灣約有一成民眾受到偏頭痛困擾，其中女性比例約為男性的三倍。中醫師周芷嫻說明，所謂「月經偏頭痛」，有些人只在經期發作，有些則在平時也會頭痛，但經期特別嚴重，背後主要與兩大生理機制有關。
首先是「雌激素驟降」。女性在月經前後，體內雌激素快速下降，可能影響腦部血管收縮與神經傳導，同時使血清素濃度降低，進一步放大疼痛感。第二個原因則是「前列腺素釋放」，雖有助子宮收縮、排出經血，卻也可能引發血管變化，導致頭痛出現。
除了荷爾蒙因素，生活型態同樣關鍵。長期熬夜、壓力過大、飲食不規律或過度節食，都可能讓經期頭痛更容易找上門。周芷嫻醫師提醒，許多患者其實是「體質失衡」卻未自覺。
從中醫觀點來看，經期頭痛與「肝氣疏泄、氣血充足及經絡是否通暢」密不可分。經期時，血液集中於子宮，若氣血運行不順，腦部得不到足夠滋養，就容易出現疼痛。醫師也以「河流」比喻氣血循環，若河道阻塞或水量不足，下游自然容易乾涸，頭痛便因此發生。
臨床上，經期頭痛常見可分為四種類型。血瘀型多表現為刺痛、位置固定；痰濕型則有頭重、昏沉感；氣滯型常伴隨悶脹與情緒壓力；氣血不足者則屬隱隱作痛，勞累時特別明顯。不同體質，調理方式也不盡相同。
治療上，中醫會依體質選擇活血、理氣或補養氣血的方式，必要時搭配芳香療法輔助調整情緒與循環。醫師強調，比起單純止痛，更重要的是建立規律作息、均衡飲食，讓身體「能量庫存」充足，才能真正擺脫每個月反覆上演的經期頭痛困擾。
